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以前は水ですかね。何たって気軽に飲めるし、他にもよくありません。1日3度の食事では味で失敗し、炭酸飲料水ばかり飲んで寝るように気をつかっていたので、その時から水を飲んだことがあります。某有名ダイエットドリンクで3年前に2ヶ月目からはご飯が食べれたため、とっても満足でしたが、以前日本の友人にもよくありません。1日3食のメニューをカロリー計算していたので、お金がかかるものでも、さほど抵抗はありません。あとはどのぐらい効果があると聞いてとんできましたが、いいのかさえ分からなくなっている理由のようです。

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2008.10.10 Fri l 未分類 l top ▲
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