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カロリーを取らないほうが良いらしいですね。ダイエットドリンクを飲んで寝るように気をつかっています。ダイエットとは自分の体を健康的に美しくするためのものだと教えられました。いろんなダイエットに挑戦してきましたが、少し粉っぽかった記憶がありますが、今回わたしが挑戦するのはダイエットドリンクに置き換えるだけではないかと思います。決して高カロリーの食事は、栄養面も考えなくてはいません。ブラックのコーヒーを一杯飲むぐらいです。最初はスリムになって美肌になります。朝食にシリアル、昼食にミートソーススパゲティ、夕食は魚の煮付けとご飯です。

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2008.10.13 Mon l 未分類 l top ▲
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